必見!プロテインで大人の身長が伸びる?

必見!プロテインで大人の身長が伸びる?

必見!プロテインで大人の身長が伸びる?

 

 

・大人になっても身長を伸ばしたい

 

身長がもう少し大きくなりたいと思っている大人の人は多いと思います。

 

・ スポーツで不利だ
・ 似合うファッションが限られてしまう
・ モテない
・ コンプレックスだ

 

など、いろんな理由で身長に関する悩みをもっていて、1センチでもいいから高くなりたいと思っている人もたくさんいるでしょう。

 

成長期を過ぎてしまった大人が身長を伸ばすことは難しいということは誰もが知っていることだと思いますが、大人になってから身長が伸びたという人もいるのも事実です。それなら自分も可能性があるかもと思いたいですよね。

 

 

 

 

・プロテインで身長が伸びた

 

大人になってから身長が伸びたという人のなかには、プロテインを飲み始めたら伸びたという人もいます。

 

知っている人も多いと思いますが、プロテインの主成分はタンパク質です。

 

昔と比べると日本人の身長が高くなってきていますが、それはタンパク質の摂取量が増えたということが大きな原因と言われているくらい、身長を伸ばすためにタンパク質はすごく重要な栄養素です。

 

なので、プロテインによって効率良くタンパク質を摂取することが身長アップにつながったという人がいても不思議ではないでしょう。

 

ちなみに、プロテインを飲んだら身長が伸びなくなったという話もたまに耳にしますが、これはプロテインを飲んで筋トレに励んでいた人が、本当は激しい筋トレによって骨や筋肉に負荷がかかりすぎたのが原因なのに、プロテインのせいだと思った可能性が高いと思います。

 

 

 

 

・アルギニンがたくさん入ったプロテインがおすすめ

 

プロテインを飲むことで、大人でも身長が伸びる可能性があるのであれば、飲んでみようかなと思う人もたくさんいると思います。特に普段の食生活でタンパク質をじゅうぶんに摂れていないという人にはおすすめです。(プロテインに頼りっきりにならずに、食生活でもタンパク質を摂るように意識しましょうね)

 

現在では、いろんな種類のプロテインが販売されているので、初めてプロテインを購入しようと思っている人は、違いが分からずどれを選べばいいのか悩むと思います。そんな人はアルギニンがたくさん含まれているかをチェックして選ぶとよいでしょう。

 

アルギニンには身長アップに大きな関わりをもっている成長ホルモンを活発化させる働きをもっています。アルギニンがたくさん含まれているかどうかは、プロテインの成分表に記載されているので、いろんなプロテインを比較してみるとよいでしょう。

 

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